A--0A-EX - EX - U2-0Inlägg vid hälsporre
En av de första behandlingarna av hälsporre som du ska prova är att använda inläggssulor i skorna.
Dessa inläggssulor kostar från 50 kr upptill 200 kr och är oftast tillverkade av viskoelastiskt silikon eller latex.
Många av sulinläggen fungerar inte bara för hälsporrar utan även vid uttrampade fettkuddar.
Det finns dock en hel del inlägg på marknaden som påstår sig vara effektiva mot hälsporrar men som inte ger tillräckligt bra sidstöd eller är för hårda vid fettkudden.
Alternativa hälsporreinlägg
Inläggssulorna vid hälsporre kan vara av olika material men även kallas för många olika saker. De vanligaste är namnen på hälsporresulorna är.
- Hälsporrekil
- Avlastande hälkopp
- Gelésulor
- Hälinlägg
- Silikoninlägg
- Latexkudde
- Hälkoppsinlägg
- Latexinlägg
- Helinlägg av silikon
- Memory foam-sula
- Hålsula
- Hälskydd
Bäst inläggssulor vid hälsporrar
Du kan köpa silikoninlägg som fungerar bra vid hälsporre i de flesta sportaffärer.
Att hitta hälsporrestrumpor eller skor speciellt anpassade vid hälsporrar kan vara svårare.
Den mest välsorterade butiken på nätet gällande hjälp vid hälsporre är troligtvis MinFot.
Där kan du dock (eller tack och lov) endast hitta de allra bästa skydden men de kostar något mer än de enklare inläggen.
Om du frågar en expert så säger de utan tvekan att det är värt att köpa bra inlägg eftersom då ger du hälen möjligheter till vila.
Specialutformade inlägg
Om man har svårt att hitta de perfekta inläggen för din fot och din hälsporre kan man också beställa specialanpassade inlägg. De ortopediska inläggssulor som är speciellt utformade efter just din fot och kan definitivt vara sköna att använda men är dyra. Dessa inlägg kan du få hjälp med att anpassa hos en ortopedtekniker, sjukgymnast eller hos en affär som är inriktade enbart på löpning, löpare och löparskor.
Hjälp vid hälsporre
Mer fakta om hälsporre och behandlingar av hälsporrar hittar du är.
I-EX - EX - U2-2 I-EX - EX - U2-3
