Det finns mycket kul eller trevligt att rapportera om personer som fått sina hälsporrebesvär lindrade med bra stöd, bättre skor eller behandling med stötvågor. Dessutom kan det dyka upp skojig och dråplig fakta om hälsporrar, fotvård och fötter på denna sida. Det är viktigt att ha rätt information om hälsporre och hallux valgus och liktornar.
Lindra din hälsporre
Något som är mycket viktigt för att minska risken för att få hälsporre eller lindra smärtan från den hälsporren man har är att ha mjuka skor som ger bra stöd på sidan av foten.
Det finns geléinlägg som går att använda i de flesta skor om inte skorna har en inbyggd dämpande kudde.
Höga klackar ka ge hälsporre
Den som går i höga klackar eller hårda skor får lättare hälsporre.
Om skorna är obekväma är det något som är fel och då bör du byta skor oavsett hur läckra skorna ser ut.
Bota din hälsporre med stötvågor
Om du drabbats av allvarlig hälsporre kan du få bort den med återkommande stötvågsbehandling.
Att behandla hälsporrar med stötvågor gör ont med det är det värt eftersom besvären minskas radikalt.
Ordet hälsporre
Anledningen till att det heter hälsporre är ett hälen smärtar som att en sporre var intryckt i hälen vilket det faktiskt är.
Den kalkutväxt som sitter i hälen ser ut som en sporre och dessutom är det på hälen man placerar sporrar vid t.ex. ridning.
Mer fakta om hälsporre och behandlingar av hälsporrar hittar du är.